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为了健康！你每天都得喝啤酒的十三大健康理由1维护肾功能一份研究指出在所有酒精饮料中只有啤酒对你的肾有益处。事实上，你喝的每瓶啤酒都能让你降低40%患肾结石的风险。2有利于消化啤酒，特别是黑啤，每毫升就含有一克可溶纤维素（不像葡萄酒不含任何纤维素）。而纤维素在胃肠运动中扮演着重要的角色（纤维素缺乏可以导致胃肠紊乱，比如便秘和腹泻）。3降低胆固醇。同时啤酒里的纤维素也可以降低你的低密度脂蛋白胆固醇，我们平时说的胆固醇过高，就是这种「坏」胆固醇。4增加维B族的含量啤酒有大量的维生素B群（B1,B2,B6,和B12）。一个丹麦的研究发现啤酒饮用者比非啤酒饮用者体内的维生素B6含量要高30%，并且这个数值更是葡萄酒饮用者的两倍。而且啤酒还含有大量的其他食品没有的维生素B12，这可是一种能够抗贫血的物质。5增加骨质密度一份年的研究指出，啤酒中所含有的硅可以促进饮用者的骨骼密度增加。6治疗失眠啤酒中含有核黄素和烟碱酸。这两种物质都具有抑制神经达到安眠的作用。7降低突发心脏病风险一份研究指出，相比于非啤酒饮用者，长期啤酒饮用者可以降低40%-60%的心脏病突发风险。8啤酒花能抗病毒日本札幌的研究者发现啤酒花抑菌素能有效对抗支气管炎和肺炎病毒。9改善你的肤质这对女人来说可是一个好消息，啤酒中蕴含的维生素可以更新和再生你的皮肤，并且对色素沉淀具有积极影响。让你的皮肤变得更光滑和柔软。10抗血栓啤酒中的有效成分能够帮助你远离血栓。许多流行病学调查指出啤酒具有抗血栓作用，摄取乙醇可能会预防缺血性心脏病的发生。11适当饮酒健脑根据一份研究结果，啤酒饮用者比非啤酒饮用者患阿尔兹海默（老年痴呆）症的几率更低。12啤酒缓解压力蒙特利尔大学的研究者发现每天两杯啤酒可以降低工作压力和紧张的情绪。13缓解感冒症状喝热啤酒是一种绝妙的治疗感冒的方法！加热后的大麦饮品可以促进血液循环，这可以帮助感冒了的你疏通鼻塞等感冒问题。它甚至可以减轻你受伤时的疼痛感，并且加强你的免疫力。所以你还愣着做什么？赶紧热瓶啤酒加点蜂蜜，为健康干杯！

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